Kratos

A responsible theme for WordPress

成都西南儿童医院:儿童肥胖普及知识一

  谁是小胖子

  受中国传统观念影响,爷爷奶奶、外公外婆、甚至部分年轻的爸爸妈妈,都希望把自己家的宝宝养成像天津杨柳青的年画娃娃一样,白嫩肥壮,于是乎,就认为给孩子吃得越多,营养越好,自己的孩子就会长得快,长得高,长得好,殊不知这是一种误区,营养过剩容易导致儿童肥胖,危害严重。

  在人的任何年龄段都可以出现肥胖,儿童当然也不例外。儿童出现肥胖多集中在三个年龄段:

  ☆ 1岁前

  ☆ 5~6岁

  ☆ 青春发育期

  因此孩子在这三期时,宝爸宝妈们要对孩子的身材格外警惕,定期给孩子量身高、体重,观察有没有相对于身高而言,体重出现过重的情况,及早预防肥胖的发生。

《成都西南儿童医院:儿童肥胖普及知识一》

  No.1 身体质量指数(BMI)

  BMI是基于儿童身高和体重而进行的简单计算,公式是:BMI=体重(kg)/身高(m)²;

  年龄与BMI对应的百分位数位于85%~95%范围的儿童,被认为存在超重风险;

  ≥95%的儿童则被认为是肥胖(美国疾控中心建议,在提及儿童体型时,因“肥胖”二字含有贬义,要避免使用,故有时在谈到体重≥95%的儿童时,会有“肥胖”或“超重”的词交替出现);

  附加的测量值:如腰围,也用于评估儿童患高胆固醇、胰岛素抵抗等与体重相关的并发症的风险。

  除了对身高体重的监测外,从宝宝外形的变化也可尽早发现肥胖,比如说,开始发胖时,孩子的脸往往变大变圆,腹部可能膨出,甚至下垂,有些小朋友甚至因为体重增长过快,还会在上胸部的两侧、下腹部、大腿、臀部的皮肤表面出现白色或紫色的条纹。较胖的儿童上肢的脂肪主要堆积在上臂,下肢主要堆积在大腿,前臂和小腿脂肪相对较少,手脚会相对显小一些,有些儿童会出现膝关节内翻(O形腿)。

  因此,家长一旦注意到这些身高、体重或是体形上的变化时,应尽早明确孩子是否出现肥胖,及时采取干预措施。

点赞

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注