分类归档 注意力不集中

通过成都西南儿童医院

成都西南儿童医院_孩子上课注意力不集中怎么办

  成都西南儿童医院_孩子上课注意力不集中怎么办

  1、培养兴趣

  解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

  2、培养孩子的自制力

  家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手,如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟,慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课。要循序渐进,一次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,以便形成一种心理活动的定向。

  3、注意劳逸结合

  学习是脑力劳动,大脑要消耗大量的氧。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子才能有充足的精力专心听课。

  4、和老师沟通

  孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。

  5、专业指导

  如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神,家长就要请专业孩子教育的专家和医生,对孩子进行综合考察、诊断,然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

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孩子注意力不集中?很可能是没练好这项基本功!

导语:孩子经常说不明白自己学了什么?不是因为孩子不会说,而是因为孩子不会听!


转眼暑假过了大半,快要送孩子上一年级的浩浩妈却变得越来越焦虑。因为幼小衔接班老师反映浩浩常常注意力不集中,老师讲课的时候,不是走神就是打断老师的话。

以前在幼儿园小班和中班的时候,虽然浩浩也有这样的问题,但浩浩妈并未在意,认为小孩子就是这样,大了就好了。直到上了大班,老师说浩浩上课不认真听讲影响到了其他小朋友,浩浩妈才有所警觉。不过,带孩子查了一圈后,发现孩子既不是多动症,也不存在其他疾病。

这个暑假,浩浩妈给孩子报了个幼小衔接班,老师再次提到这个问题,浩浩妈就有些紧张了。万一孩子上了一年级之后,还是不能集中注意力,那可怎么办?

孩子注意力不集中?很可能是没练好这项基本功!

图片来自网络

焦虑的当然不只是浩浩妈一个人,很多家长都对孩子的这个问题很头疼。因为上小学后,孩子白天90%的时间都要在学校里度过,是不是能够集中注意力,将老师在课堂上讲的知识消化吸收,绝对关系到孩子学习成绩的好坏。更重要的是,在以后的生活中,不能集中注意力还会让孩子做什么事情都三心二意,不专注;并能让孩子因为跟不上别人的思路产生自卑情绪。

问题谁都知道,关键是怎么解决呢?别慌,只要你让孩子先练好如何倾听这项基本功,集中注意力这个大难题一定会迎刃而解。

学会倾听真有这么神奇吗?当然!不信,我们一起来看看:

  • 学会倾听会让孩子懂得要想说得好,必须先要听得好。
  • 学会倾听会让孩子紧跟老师以及他人的思路,学习永远不掉队。
  • 学会倾听会让孩子在任何场合都能唱主角,有自己独立的见解和思想。

总之,听得清才能明辨是非,听得懂才能学到知识,听得明才能把握主动。因为倾听是我们与世界接触的第一步,而学会倾听是我们走好这一步的基本功。

孩子注意力不集中?很可能是没练好这项基本功!

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那么,重点来了,怎样才能让孩子学会倾听,成为不动声色就能洞若观火的武林高手呢?根据我多年来的总结,可归纳为“三少与三多”

一是少看电子产品多看书。有朋友说:”电子产品有说有演,不正好锻炼孩子听的能力吗?”其实不然。关于倾听,我们首先要明白,不光要竖着耳朵听,更重要的是大脑的参与,即思考。动画片的节奏和剧情通常不需要孩子的思考就一闪而过,孩子真正能够调动大脑参与的机会少之又少。如今,有些家长比较忙,为了不让孩子缠着自己,便随手扔给他一块手机。孩子当时是安静了,以后的问题却会接踵而至。所以,要尽量从小就给孩子养成看书比看电子产品更重要的理念。而且,在孩子看书之后,要与他们进行交流。让孩子听听家长的见解,也让孩子说说自己的看法。这样,书、家长、孩子就形成了能够互动的倾听模式,对孩子学习习惯的养成十分有用。

二是少用命令口吻多商量。命令是一种单向式交流,即我说你听;而商量则是一种双向式交流,有说的有听的。家长常常认为自己说的就是正确的,因此,特别喜欢用命令的口吻告诉孩子要怎样做。孩子在接受了这种方式后,便会习惯于单纯表达自己的意见,却不能认真地听别人的想法。久而久之,就容易出现别人说时心不在焉或是只管自己滔滔不绝地说,却不注意别人到底有没有在听。商量的作用可就大不相同了。不仅会让孩子感受到父母对自己的尊重,还能让他们明白在与别人的交流中,最好的沟通方式就是商量着解决问题。而且在商量的过程中,你说我听,我说你听,这种互动的过程会让孩子明白怎样从别人的话里捕捉信息,而自己又应该如何利用这些信息进行交流。

下面,给大家提供几种非常实用的商量式语句:”妈妈有件事情需要你帮忙,你能不能认真听完,帮妈妈去完成啊?” “这件事情可能有点难,需要妈妈再重复一遍吗?””我刚才说得有点快,你还有没听明白的地方吗?”

孩子注意力不集中?很可能是没练好这项基本功!

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三是少说答案多提问题。我当老师的时候,曾经专门做过一个实验:两个班里学习同样的内容,一个班里只讲不提问,而另一个班里则以提问为主。结果你猜怎么着?只讲不提问的班里第二天没掌握知识点的人特别多,而另一个以提问为主的班里大部分人都掌握得非常熟练。这其实并不是个别现象,而是十分正常的普遍现象。因为提问有利于提高孩子倾听的能力,所以,在生活中,遇到问题时,要多问孩子几个为什么,不只能够让孩子学会解决问题,还会让孩子集中注意力。当然,提问也是有技巧的。尽量不要问那些一句话就能说完的事情。比如,当你带孩子出去游玩时,不能只是问“这个地方是不是很好玩?”或者“你觉得这个地方好玩吗?”。而是应该就此拓展开,接着问下面这样的问题:

  1. 你觉得这个地方有什么特色?比如环境、人物、动植物等等。
  2. 你能不能给我说说你喜欢这里的哪些地方?为什么?

你看,下面的两个问题明显要优于上面的问题。这就告诉我们,要多问那些开放式的话题。能让孩子多思考,还能让交流更顺畅。

有人说,上帝给我们两个耳朵,却只给我们一个嘴巴,意思是要我们多听少说。可见,学会如何听才是急需解决的问题。只有先练好这项基本功,其他的问题才能迎刃而解。

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孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

在家长群里经常看到,有家长说孩子注意力不集中,总是“神游”:

上课听课,听着听着就走神儿了;上课没多久就开始东张西望,总是坐不住;写作业,写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔;和孩子说话,看着像听着,其实根本没听进去?

别提多闹心了。更郁闷的是你说也说过了,骂也骂过了,但说破了嘴皮子,骂到头痛,孩子仍然该走神走神,该不听,不听。真是让人抓狂,还不知道究竟该怎么办?

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

小测试:你家孩子是否有注意力缺失问题?

以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:

1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上;

3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;

4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;

5、对于组织任务与活动经常感到困难;

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);

8、较容易被外在刺激转移注意力。

(注:因个体存在差异,标准仅供参考。)

注意力不集中有哪些危害?

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天的培养。

所以,为了让孩子从容地做完他投入的“工作”,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢?下面和大家分享培养孩子专注力的七种方法,供家长参考。

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

01

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

02

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

03

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

04

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

05

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

06

自我约束力游戏

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

07

十个有效的小游戏

1、传悄悄话

根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。

对话的内容和长短可以不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果、一把小刀和一个碗”等。

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

2.扑克牌换位

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

3.顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。

以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

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4.智力训练

走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

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5.堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。

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6.钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

7.指读数字(舒尔特方格)

画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。

这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

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8. 复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。

孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

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9.反口令游戏

家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那学生就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

孩子注意力不集中咋办?这7招可以帮你把孩子治过来

10. 数独游戏

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3*3)内的数字均含1-9,不重复。

数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”。

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孩子上课注意力不集中,教你3个解决办法,越早纠正成绩越好

最近来信收到一位妈妈的抱怨,孩子在学习不听话扰乱课堂纪律,班主任说孩子上课注意力不集中,课堂上东张西望,还骚扰其他小朋友,惹得任课老师大发雷霆。她愁眉苦脸道,其实孩子不止在学校有这个毛病,在家里也是。做作业的时候不肯好好做,一会玩玩笔,一会切切橡皮,吃饭的时候也得喊着催着才能快点,做事磨磨蹭蹭的让人很烦躁。我想了一下回答,这不是办事磨蹭的问题,而是孩子注意力没办法高度集中,效率自然就不高。孩子上课注意力不集中,教你3个解决办法,越早纠正孩子成绩越好!

孩子上课注意力不集中,教你3个解决办法,越早纠正成绩越好

定时定量

指的即是给孩子定下时间,这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定,可是稍微加长一些,但注意把握度。例如,孩子现在能保持十分钟的精神高度集中,你定三十分钟就不合理,可以定十五分钟或者二十分钟,然后再规定孩子能够完成的学习量,告诉他如果在时间内完成,就会有奖励,这奖励并非必须是物质,可以是玩耍券,也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进,孩子自然就越来越专注了。

孩子上课注意力不集中,教你3个解决办法,越早纠正成绩越好

培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能集中出来的,凡事都要有过程,如果孩子处于厌学阶段,就很容易全面反抗学习,所以,这种情况妈妈们就要考虑曲线救国,先培养孩子在其他事情上的专注力,再引导孩子把专注力转移到学业上。例如家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情,或是阅读,或是绘画,只要是好的方面,家长都不要打压,当然如果是电子游戏的话,就绝对不行了。在孩子沉浸在爱好中时,比较容易养成做事高度集中的习惯,然后孩子再开展学习时就如虎添翼了,成绩进步起来自然飞速。

孩子上课注意力不集中,教你3个解决办法,越早纠正成绩越好

大声念出来

这个方法是我小时候使用的,结论是非常有效。但是我处于看不进书的阶段,特别容易走神,经常表面上全神贯注,其实大脑早已飞去九霄云外,成绩自然惨不忍睹。后来想到的办法就是大声念出来,因为念书的时候需要大脑、眼睛和发声的三方配合,想走神都走不了,你必须保持高度集中的状态才能保持朗读状态,效果拔群,我也得以从学渣的道路上成功撤退,所以强烈推荐妈妈们试一下。

这些方法妈妈们记住了吗?那就快去试试吧!有其他有效的方法也可以分享一下哦!

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孩子注意力不集中,做事散漫,原因可能是缺少它!

孩子注意力不集中,做事散漫,原因可能是缺少它!

自从蔡蔡进入大班,妈妈就开始焦虑起来。老师说蔡蔡注意力很不集中,坐在凳子上总是动个不停,基本没有坐得住的时候。有时候老师在上课,他就自己玩自己的。有时候他还会突然两眼无神地瞪着一个地方,开始走神。

蔡蔡妈很担心,孩子下半年眼看就要上学了,这样的状况怎么能正常学习呢?蔡蔡妈问我有没有什么解决办法。

我告诉蔡蔡妈妈要改善蔡蔡注意力不集中除了让他听懂指令,了解老师的意思,让他有兴趣之外,还有一件重要的事要做——增加蔡蔡的运动时间。因为运动会直接影响到孩子的学习成绩和注意力。

蔡蔡妈一听愣了,说:注意力和学习成绩还与运动有关?!

我告诉她是的!!

人类学习最重要的不是知识,知识只是工具,如何对知识进行吸消化、吸收并使用才是关键,而这个消化、吸收、使用的过程就是学习能力发挥作用的过程。

举个简单的例子,同样给二年级小朋友讲代数,有些孩子讲一遍就能理解,有些孩子讲十遍都不理解,这就是学习能力的差异。学习能力强的孩子学得轻松,记得牢。而学习能力差的孩子学得累,记不住。

学习能力不是单纯的学习—理解—记忆的过程,而是身体感官、神经组织及大脑间复杂的互动。

身体的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉及平衡感官通过神经组织把信息传入大脑各功能区(感觉学习),大脑整合后,做出反应,通过神经组织,指挥身体感官的动作(运动学习)。感觉学习和运动学习不断的相互作用,这个过程就形成了感觉统合。

感觉统合好的孩子,大脑反应快,注意力集中,学习能力强。感觉统合不好的孩子,感觉没法与运动达成协调一致,孩子学习吃力,反应总是慢半拍,也特别容易注意力不集中。这就是运动对学习的影响。

孩子注意力不集中,做事散漫,原因可能是缺少它!

在物质生活不断提升的今天,孩子的活动空间却变得越来越狭窄,活动空间不足,孩子运动少,身体的感觉-运动统合自然会受影响。大脑功能成长不全,有的无法与其他部分协调工作,有的没机会及时发展,这就会造成各种问题。

回想一个宝宝的成长过程,刚开始宝宝什么也不会,只能静静地躺着,这个时候他没有任何运动能力。只有当他运动能力增强后,他慢慢的能抬头、翻身、坐、爬、站之后,他的身体才会越来越灵活,孩子的能力才会越来越强。

所以运动能力是孩子成长的基础。运动能力好的孩子整体能力才会更突出。就拿说话来说,我们认为说话好像是一个水到渠成的过程,其实说话也是运动能力具备后才能拥有的能力。

说话首先需要大脑里储存足够多的词汇,这要靠听力去完成。然后身体需要足够的运动能力,先要有气流冲过咽喉,让咽喉发声,然后舌头要灵活的运动,上下颚、口唇部的肌肉要合理的搭配去准确地说出想要表达的词句。如果运动能力不佳,口唇无法协调搭配,就可能无法说出清晰流利的语句。

最近我见了很多语言能力有问题的宝宝,他们中有的是因为大脑储存的词句不够,而更多的是因为运动能力不足,大脑功能成长不全影响了说话。

运动能力的不足还会影响到孩子的学习。很多孩子注意力不集中、上课坐不住、爱做小动作、动不动思想走神等问题的根源就在于运动能力不足,因为运动不足,身体大肌肉控制力没有发展到相应水平,孩子就会坐不住。

对这些注意力不集中的孩子进行体育锻炼,让他们的肌肉控制力提升起来,让他们的平衡感、节奏感、方向感都得到提升,孩子的专注力直接就提升起来。当肌肉控制力增强后,孩子写字也会变得工整漂亮,因为他的手眼协调、手部肌肉的控制能力都相应提升起来。

最关键的是,孩子成长中,还会分泌成长的荷尔蒙,这份荷尔蒙一定要通过运动有效地得到释放,然后孩子才有可能安静下来。

当孩子注意力不集中的时候,很可能就是他们运动不够的时候。对于男孩子来说,更是如此,男孩子的成长更需要释放多余的荷尔蒙,他们的生命需要要求他们要具备足够的运动能力。

所以,当男孩子注意力不集中的时候,与其让他安静下来,不如让他先动起来,让他把荷尔蒙发泄出来。

听完我的解释,蔡蔡妈说,冤枉啊,我每天都带孩子出去运动哦!

我问她,她带孩子出去运动是不是骑个小自行车,让孩子跟小伙伴随便跑一跑,玩一玩?

蔡蔡妈说,是的。

我告诉她,这不叫运动,这叫玩耍。运动是有规律、能起到锻炼作用的运动。不是带孩子出去,随便他自己玩。而是像拍球、跳绳等有规律、能锻炼孩子的肌肉力量、耐力、平衡感、方向感、协调能力等的运动。

最后我告诉了她孩子需要具备的运动能力。蔡蔡妈回家后赶紧带着孩子拉练起来。一个月下来,蔡蔡的表现果然好了很多。

这里,我也特别与大家分享0-6岁孩子一定要具备的运动能力!

孩子的运动能力主要包含两部分,一是躯体运动,也称大肌肉运动,是负责控制身体的。另一个叫精细运动,也称小肌肉运动或随意运动。

美国的运动生理学家,一般把孩子的运动能力的发展分成三个阶段。

第一阶段:从出生到两岁半。

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在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。

这个时期是最有利于宝宝运动智能培养的时期,也是培养宝宝运动智能效果最好的时期。妈妈可以帮助在宝宝成长的不同阶段进行抬头、翻身、坐立、爬行、站立、跑动等训练,不断增强宝宝的运动能力。

第二阶段:从两岁半到五岁半,也叫”早儿童期”。

孩子注意力不集中,做事散漫,原因可能是缺少它!

在这个阶段里,正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。这些看似很简单的动作,却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。

2-3岁的宝宝,我们可以让他们进行跳蹦床、做前滚翻,玩滑滑梯,走平衡木等运动。3-5岁的宝宝要让他们学习拍球、丢接球、跳格子、跳绳等。

幼儿园老师带宝宝做的各种运动,妈妈一定要让宝宝掌握。因为幼儿园的教材都是经过专业老师编写的,是各年龄段孩子一定要具备的运动能力。当孩子能够轻松灵活地完成这些运动后,他的注意力和学习能力自然而然就会提升。这一点一定不能忽视。

第三阶段:“晚儿童期”的过渡性机能运动期。

孩子注意力不集中,做事散漫,原因可能是缺少它!

当孩子六岁时,一般来说,他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。

这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,如儿童足球,儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同,其竞争性,激烈性都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。

比如,在足球运动中,孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力,可以得到综合的运用和发展。使手,眼,脑,四肢,肌肉,神经,心理得到平衡的发展。

所以,如果要培养一个注意力集中的孩子,一定要让他有规律地运动起来,运动把荷尔蒙发泄掉才能更高效的学习哦!

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要孩子赢在起跑线上,值得收藏的3个专注力训练方法

  我家孩子就是3分钟热度,玩啥不到5分钟就要去干别的;

  我儿子就没有闲下来的时候,家里买的图书、典故没一本看完的。

  相信有这样感觉的家长不在少数,好好的孩子怎么就坐不住?老是分心?其实,孩子能不能沉浸在一件事中,主要是由专注力决定的。孩子的专注力好坏都跟啥有关系?怎么培养孩子的专注力?南南本次邀请到王霞老师给大家讲讲!

  王霞老师:

  很多家长觉得,孩子经常被无关紧要的事情吸引,就是专注力不佳的表现。其实,这样的判断略显武断,对于一些特殊孩子来说,专注力不是他们能控制的,比如多动症的孩子。

  但今天,要抛开病理因素,围绕下面两个方面给大家讲解。

  ★孩子专注力不好,原因可能在家长

  ★改善孩子专注力,家长需要学会这3点

  1、孩子专注力不如同龄人原因可能在家长

  其实,孩子专注力的好坏主要与家庭环境相关。

  很多爸妈,一边埋怨孩子专注力不好,一边好心办坏事,无意中破坏了孩子专注力的养成。

  ① 时常打断孩子

  孩子本来在专心搭积木,妈妈做好了饭,就马上喊:「宝宝,来吃饭啦!」如果孩子不来,就反复招呼,直到孩子丢下积木,跑过来吃饭。

  孩子正在专心看绘本,家中来了客人,爸爸喊:「宝宝,快过来说叔叔好。」如果孩子不来,就反复喊,直到孩子放下书去打招呼。

  这些场景相信在我们家庭生活中很常见,爸妈的这些无意识的打断,破坏了孩子注意力的连续性,时间久了,孩子自然专注力差。

  ② 孩子独处环境杂乱

  当爸妈的总想把好东西都给孩子,绘本、玩具、作业课本把温馨的小屋都堆满了。

  孩子的专注力本来就有限,很容易就被这些丰富的事物分神了!

  ③ 强行指导孩子

  还有些时候,比如孩子在专心写作业,家长为了更好地陪伴孩子,就走到身后看看,一看不要紧,就忙着指导:「这样不对、应该这样」,孩子不得不放下笔听家长的指导。

  孩子专心做事时,其实就是专注力提升的过程。

  父母的强行切入指导,不仅干扰了孩子的思路,还造成了注意力的不稳定,也就难怪孩子做事经常分心了。

  2、改善孩子专注力家长要学会这3点

  ① 尊重孩子的节奏,找准接入时机

  我们说家长不要打扰孩子,并不是指任由孩子,而是要找准介入的时机,才有助于孩子专注力的连续。

  具体什么时候介入,要根据孩子状态决定。

  如果孩子明显遇到了困难,一般建议父母观察一段时间。如果他能自己解决困难,就没有介入的必要。

  要是他不能解决困难,但情绪稳定,建议让他自己摸索一会儿,毕竟孩子经历了解决困难的过程,才能获得进步。

  当明显感觉到孩子的烦躁时,才去安抚他的情绪,从旁给与启发,让他不至于感到无助。

  比如:

  我女儿小时候搭积木,积木总是掉下来,但她并没有要发脾气,我就在一旁默默观察,不说话。

  3、4次之后,她终于搭成功了。

  我能明显感觉到,之后她搭积木时,专注的时间更长了,因为了有了成功经验,她有信心解决问题,也更愿意反复尝试。

  ② 利用游戏,合理训练专注力

  “游戏”是天然的训练道具,懂得运用游戏去开发孩子的综合能力,是父母们应该去学习的。

  这里,王霞老师给父母们推荐了4个居家训练专注力的小游戏,简单好学。

  适合3岁前孩子的游戏

3岁前提升专注力的小游戏
3岁前提升专注力的小游戏

  适合3岁后孩子的游戏

  ③ 放弃指导,参与其中

  我们说孩子专心活动时,家长不要打扰和指导他,那孩子如果想让大人参与呢?

  如果孩子邀请大人一起,一起玩当然是最好的,但这时候,家长要做的,不是告诉孩子应该这样、应该那样,而是成为他的战友,一起完成任务。

  你们一同画画、搭建城堡、完成拼图,当你成为了孩子的同盟,自然就不是在打扰他,而是帮助和引导。

  孩子的注意力也集中在活动本身,你的加入给了他多信心和启发,他更有信心,所以也愿意花更多时间在任务上。

  孩子专注力的提升,不是一蹴而就的,它需要父母持续地引导。

  王霞老师说:

  优秀孩子多数有优秀父母,成功的教育不在于家穷家富;打铁还需自身硬,把这句话记在心里,付诸行动!

  除了上面的两个方面,还有哪些方法能提高孩子专注力呢?更有效的康复训练是怎样的?

  感觉孩子像是多动症怎么办?

  更多相关问题,你可以通过在线咨询。

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孩子注意力不集中_如何培养孩子的专注力

  孩子注意力不集中_如何培养孩子的专注力?在这个千变万化的世界上,有很多孩子未曾听说过的新鲜事物,以独特的魅力吸引幼儿,引起他们的极大关注。孩子的注意是以无意为主,有意注意的范围很小而且注意不稳定。孩子的注意力的培养必须给予足够的重视。那么,孩子注意力不集中_如何培养孩子的专注力?

  明确的目标

  注意要有明确的目标,实际上也是在培养孩子的有意注意,发展孩子注意,发展注意能力的中心问题。就是把孩子的注意逐渐地由无意注意转为有意注意。

  孩子在注意什么时,就会去观察什么,思考什么什么。所以,注意要有明确的目标,有了明确的目标,孩子便能集中注意力。在进行活动时,象他们提出较具体的注意目标,他们就会把注意集中在具体的目标上,并怀着兴趣去寻求答案。相反,如果没有具体的注意目标,孩子在活动中就会漫无目的地进行。

  孩子观察植物,具体目标是谁先看到植物长出绿芽,谁就是优胜者。孩子就会经常来看这盆植物。

孩子注意力不集中
孩子注意力不集中

  有效地方式

  孩子的活动要丰富多彩,以游戏为主,有利于孩子注意的集中与稳定。

  游戏是孩子的主要学习形式,游戏过程不仅仅是对孩子综合素质的培养,也是提高注意品质的最好训练,游戏时孩子不仅自己要集中注意力,也需要关注同伴,游戏中不同角色的转化实际上也就是注意的转移训练。所以,在培养和发展孩子的注意力是千万不要忽视了游戏的重要作用。

  适宜的内容

  为孩子选择的教学内容必须要适合孩子接受水平,具有新奇感。教学内容不宜过深或过浅。只有那些“跳一跳够得到”的内容,才能引起孩子的注意。如:孩子认识宇宙飞船,组织孩子讨论“飞船靠什么力量飞行?”“飞船的速度为什么很快?”“为什么不从天上掉下来?”孩子学习中注意力集中、思维活跃、争着发言。之后,组织孩子折飞船。玩飞船,孩子在动手动脑中对内容产生兴趣,产生有意观察,这有利于形成和发展孩子的有意注意。

如何培养孩子的专注力
如何培养孩子的专注力

  良好的兴趣

  培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发孩子的兴趣。兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对活动的兴趣越浓,其稳定集中注意力越容易形成。所以我们应该培养孩子广泛的兴趣,并加以为媒介来培养孩子的注意力。

  适当的鼓励

  当孩子做些力所能及的事,在做事过程中幼儿遇到困难,我们稍微地鼓励一下他,我们要爱护幼儿的自尊心,多鼓励孩子,在他们完成一件事时,要及时进行鼓励评价,幼儿就会产生一种满足感和快乐感,注意力也较易集中。

  合理的时间

  给孩子安排学习任务,时间不宜过长。根据心理学的研究表明,5—7岁的孩子能够集中15分钟,所以学习一段时间后,应该让孩子学会放松,这就是劳逸结合。这样,才不会使孩子觉得疲劳,注意也较易集中。

  注意力是打开孩子心灵的钥匙,有了它,孩子便能学到好多东西,孩子注意力不集中、思想涣散,很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。只有打开注意力的这扇窗户,智慧的阳光才能撒满心田。

通过成都西南儿童医院

孩子注意力不集中怎么办_造成孩子注意力不集中的原因有哪些

  孩子注意力不集中怎么办_造成孩子注意力不集中的原因有哪些?学校里,你的孩子有没有注意力不集中、开小差,听讲走神、做什么事情三分钟热度……

  注意力对于每个人都有着至关重要的作用,任何一种活动都要集中注意力参与才能顺利的进行,没有专注就没有学习效果。有的幼儿善于集中注意力,有的幼儿容易分散,还有的幼儿很难把注意力从一个活动转向另一个活动,很多家长对此束手无策,尤其是对于即将进入小学的大班小朋友,如何做好幼小衔接也是很多家长苦恼的问题。

孩子注意力不集中怎么办
孩子注意力不集中怎么办

  造成孩子注意力不集中的原因比较复杂,抛开病理因素,主要原因有以下几种:

  孩子注意力不集中的原因

  生理原因

  1、孩子的发育特点

  孩子的年龄不一样,注意力集中的时间也会有所不同,孩子的注意力时间与孩子的年龄是成正比的,孩子年龄越小,专注的时间就会越短的。研究表明:5-6岁的儿童注意力集中时间约为10-15分钟;7-10岁的儿童注意力集中时间约为15-20分钟;10-12岁的儿童注意力集中时间约为25-30分钟;12岁以上能超过30分钟;孩子年龄低于5岁时,注意力时间也就只有几分钟。集中注意力是一种大脑功能,有一个发展的过程。

什么原因造成孩子注意力不集中
什么原因造成孩子注意力不集中

  2、孩子的身体状况不佳

  孩子的身体状况不佳一般包括生病、睡眠不足、饥饿等。孩子身体状况不适以后,情绪饮食各方面都受影响,也影响了孩子注意的集中性。如睡眠不足会引起疲倦,会使孩子造成吮吸手指的不良行为。

  教育原因

  1、家长过度保护和过度限制

  过度保护会导致孩子娇生惯养,自制力差;过度限制会导致孩子无所事从,焦虑不安,易冲动分心。过度保护实际上侵占了孩子的注意,过度限制,则缩小了孩子注意的范围。不要怕会磕磕碰碰。因为这种小挫折对提高孩子注意力水平很有作用的。

  2、教育方法不适合

  学习内容过深或过浅时,教育方法过于枯燥或过于单一的话,会使孩子失去兴趣,注意力容易涣散。所以,要为孩子选择他们熟悉的教育内容。

  环境原因

  1、物质环境

  孩子的注意力容易被新鲜、刺激的事物吸引,要防止周围的环境引起孩子注意力分散,环境不要过于华丽、繁杂、使人眼花缭乱。要根据孩子知识范围用季节特征布置,美化环境。

孩子注意力不集中如何改善
孩子注意力不集中如何改善

  2、家庭环境

  为孩子提供适当的环境,如玩具太多容易使孩子眼花缭乱,无从下手,玩具太少会引起跟其他小朋友争抢玩具。所以,作为家长要为孩子提供适当的玩具,提供的玩具应是颜色鲜艳,对比性强,形象生动,新颖多变的玩具,这样才能激发孩子的兴趣,有助于集中孩子的注意力。

  孩子出现注意不集中的原因甚多,除了生理原因、教育原因和环境原因外,还有心理原因,心理上缺乏安全感、自信心不足、过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。

通过成都西南儿童医院

孩子挺聪明就是上课老走神!究竟怎么回事呢?

  孩子挺聪明就是上课老走神!究竟怎么回事呢?孩子很聪明,各方面都比较优秀,就是上课经常走神不注意听讲东张西望爱做小动作,起来回答问题时,答非所问,根本不知道老师讲到哪里了…

孩子挺聪明就是上课老走神!究竟怎么回事呢?
孩子挺聪明就是上课老走神!究竟怎么回事呢?

  面对孩子这样的情况,有的家长还带孩子去做了核磁、CT、微量元素,以及注意力测试,发现都没啥大问题。

  究竟是怎么回事呢?很多家长都非常疑惑。

  其实,孩子注意力不集中,走神,东张西望,还可能是感统失调的原因造成的,比如很常见的听觉感不良。

  首先,很多家长还不明白「什么是感觉统合」,下面可以进一步了解。了解的家长可直接跳过。

  感觉统合,其实是大脑对我们各种感觉输入,进行整合处理并反馈的过程。

  比如我们大脑发出一个指令——去拿冰箱里的苹果吃。我们就需要先走到冰箱前,打开冰箱,同时,闻到了苹果的香味,准确的看到它的位置,然后拿出苹果,清洗苹果,大咬一口。

  在这个过程中,大脑控制协调了手,脚,眼睛、嗅觉、嘴。

  如果是感统失调的孩子,他可能走路途中撞到沙发、抓不紧冰箱把手、不能准确把苹果送到口中……

  说到这里,那什么是感统失调,有哪些分类,接下来,我们再来讲,孩子注意力不集中,走神,东张西望,和听觉感不良有什么联系呢?

  1、什么是听觉感影响究竟有多大

  我们能听到声音,这就是听觉。

  而听觉统合能力,是大脑对有意义的声音信息进行选择和集中的能力。

  当孩子进入学校,倾听是一项做得最多的事情,一天当中,大约80%的时间用于倾听。

  良好的听觉统合能力(听觉感),是保证课堂信息吸收的基础能力。

  如果一个孩子听觉感不良,听课效率差,就会进而影响他的学习成绩。

  孩子在刚上小学时,每节课讲的知识点少,不需要多专注地听,也可以将老师所讲的内容听进去。

  由于听得比较容易,很大一部分孩子就容易出现一种情况:耳朵在听,眼睛到处看,手上小动作多,注意力不集中,比如玩橡皮、乱涂乱画。

  这样不良的倾听习惯,不仅影响孩子的听课效率,还会影响他听觉统合能力的提升。

  随着年级的增长,老师所讲知识点增多,难度加大,家长就发现孩子成绩明显下滑了。

  所以,如果孩子听觉感不良,即使他再聪明、优秀,也并不等于有好成绩。

  2、听觉感不良的孩子一般有哪些表现呢

  对家长、老师的话反应为“耳边风”;

  给孩子讲题,唾沫横飞的讲完了,问孩子听懂了吗?他也没能记住多少;

  有的孩子看似在认真听讲,可眼神呆滞,在开“飞机”,一节课的内容,能够记下三分之一就很好了;

  别人说话中途打断对方或不听,东张西望;

  老师提问时,常常答非所问,甚至连问的是什么问题也没搞清楚;

  学校里布置的家庭作业,常常听漏听错;

  在写作业时,容易因为其他干扰就转移注意力。

  祥祥妈的孩子,可能就是这方面能力比较欠缺。要进一步的情况,需要针对性做「感统评估」才能了解。

  3、孩子听觉感不良有哪些训练方法

  根据孩子的不同年龄阶段,性格特点的不同,针对的训练方法、训练侧重点、难易程度均有差异性。

  比如:小学低年级孩子,要注意倾听习惯的培养。

  针对孩子的训练,在我们康复医学研究院,比如有「听觉统合训练」、「Tomatis托马迪斯听力训练」。

  ★听觉统合训练是利用音乐,矫正听觉处理系统对声音处理失调的现象,刺激脑部活动。

  ★Tomatis托马迪斯听力训练,即托马迪斯“听力-心理-音位”治疗。是以法国托马迪斯博士创立的「听觉与听力的理论」为基础,运用专用设备进行治疗。

  可以提升注意力、阅读和语言能力、认知能力,以及改善孩子的逻辑思维和情绪。

通过成都西南儿童医院

一块橡皮,就能看出孩子上课有没走神?

想要知道孩子在学校里上课是否认真,最“简单粗暴”的办法是什么?直接问孩子,向老师打听,还是最后看考试成绩?

有老师提出:都不对,最快速准确的方法是看!橡!皮!

听说,今天很多老师都被这张朋友圈截图刷屏了:

很多家长都想了解孩子在校的学习情况,上课认不认真。本人从事教育一线工作多年,所得一条重要定律,可以帮助你清楚明白了解孩子的上课情况,准确率高达百分之九十九。

操作步骤如下:

打开铅笔盒,取出橡皮。

图一:不开小差,认真听讲,好好写字。

图二:偶尔无聊,开开小差。

图三:经常走神,容易分心。

图四:整节课都没好好听。

如图五所示,打开铅笔盒,连橡皮都找不到的,呵呵~

此截图一出,就在老师和家长的朋友圈里刷屏。由于没有原图,怕大家看不清楚,鹿姐姐找了几块橡皮来模拟配图中的五种情况——

图一:不开小差,认真听讲,好好写字

这块橡皮,形状规整,表面平滑,没有任何被掰断、抠挖、涂抹的痕迹,一看就是由小主人细心呵护使用。除了平时做作业,上课时想必都乖乖躺在铅笔盒里,安静地看着小主人认真听课。

图二:偶尔无聊,开开小差

相比其他,图二也算是一块“漂亮”的橡皮,小主人还有点“强迫症”,平时上课偶尔开小差搓橡皮玩,把边缘搓得圆圆润润以后,再心满意足地继续听课。

图三:经常走神,容易分心

这位学生很喜欢拿橡皮开小差,手里握着橡皮就忍不住开始“蹂躏”,结果一不小心拦腰截断,好好一块橡皮被掰成好几份,上课质量也大打折扣。

图四:整节课都没好好听

模拟图四的情况时,鹿姐姐都忍不住心疼手里的新橡皮,又是“残缺”又是“毁容”。小主人整节课也没做别的事,光是在玩橡皮:先用笔把橡皮点成“麻子脸”,搓几下抠几下,用力过度不小心掰断,全班最惨的橡皮就是它了……

图五:???

遇到这种情况,家长通常会怒吼一句:又把橡皮弄丢了?!你怎么不把自己弄丢,啊?!

橡皮作为铅笔盒里的必备文具,兼具实用性、柔韧性与美观度,是学生上课开小差“必备良品”。用橡皮来判断学生上课情况,不得不说是有道理的。

某公办小学的庞老师也在朋友圈转发了这张截图,下面的评论有不少家长留言,都说试了一下发现挺准的。

“低段的孩子上课注意力比较难以集中,不光是玩橡皮,只要是摆在桌面上的,他们都可以玩起来。尺子、铅笔都是开小差常玩的东西。只是橡皮磨损比较明显,容易看得出来。”庞老师说,“除了橡皮,家长还可以看看孩子的作业本和课本,是否有涂鸦,也能快速判断孩子上课是否专心。”

长江实验小学的陈老师也认为,用橡皮判断开小差是一个比较形象的说法,因为孩子上课时开小差,主要就是在玩桌上的文具。“最多的就是铅笔、尺子、橡皮,有些男孩子会用它们做成飞机、跷跷板,女孩就喜欢玩橡皮屑。”

针对上课玩文具,陈老师在班里立了一个规矩:上课时如果不用写作业,就把文具都收进抽屉,手放到桌上。“桌面上没有东西能玩了,学生就不容易分心,上课开小差的现象减少了很多。”

也有老师认为这个说法过于绝对,卖鱼桥小学的戚老师认为,“这其实有一定道理,但还是调侃性为主,用橡皮受损程度来确定孩子开小差程度,这是不绝对的。家长快速了解孩子在校情况的方法有很多,但最直接的就是跟老师沟通,打电话、当面聊都可以。

家长们不妨Get一下这些快速判断孩子学习情况的方法吧!